Depois da onda de calor que atingiu o país na última semana, as regiões Sul e Sudeste recebem uma frente fria, que irá derrubar as temperaturas quase pela metade. Em São Paulo, segundo o Climatempo, de quarta-feira (27) para quinta-feira (28), a temperatura máxima vai cair de 36ºC para 20ºC.
Essa mudança brusca de temperatura advém da chegada de uma frente fria, devido, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), à formação de um novo ciclone extratropical na região Sul. Essa alteração ocasiona o famoso choque térmico, que pode ser um golpe na imunidade, provocando o aparecimento de uma série de doenças.
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O que é o choque térmico
O choque térmico ocorre quando há uma alteração brusca na temperatura ambiente. Esse fato mexe com a capacidade do corpo de se autorregular, isto é, sua homeostase. É daí que surgem os problemas.
O sistema nervoso, que regula a temperatura corporal, não tem tempo de preparar o corpo para receber essa mudança, o que prejudica o bom funcionamento do organismo e, consequentemente, sua resposta imunológica. Com a imunidade baixa, o corpo fica a mercê do aparecimento de doenças.
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Efeitos da mudança brusca
A rápida mudança de temperatura afeta o sistema cardiovascular humano, seja quando o clima fica mais quente, seja quando ele fica mais frio. Pessoas com problemas cardíacos e de pressão devem ficar atentas.
Quando o clima esquenta, o sangue fica mais espesso e a pressão tende a cair. O esforço exercido pelo coração para bombear o sangue, portanto, fica maior. Já quando o clima esfria, a pressão aumenta, podendo acarretar em uma crise hipertensiva.
O sistema respiratório é outro afetado. Crises alérgicas como rinite, sinusite e bronquite são favorecidas pelo clima frio, pois ele provoca o ressecamento das vias aéreas. Pneumonia também é um risco, já que, com menos imunidade, o organismo fica mais vulnerável ao ataque de bactérias.
Como efeito do choque térmico, o corpo também pode apresentar sintomas de alterações musculares, como câimbra, espasmo ou enrijecimento muscular.
Como se prevenir
O primeiro passo é se hidratar de maneira regular. Com clima frio, a tendência é que as pessoas bebam menos, o que é um erro, já que a hidratação contribui para o melhor funcionamento das células.
Também é importante proteger o corpo adequadamente, de modo a diminuir a intensidade do choque. Isto é, não usar roupas muito quentes no calor e se agasalhar de maneira correta no frio, protegendo, também, boca e nariz.