Fazer exames médicos periodicamente é a melhor forma para manter uma boa saúde. Para cada faixa etária, ou melhor, cada fase da vida, há uma série de novos exames que precisam começar a ser feitos por cada um de nós a fim detectar eventuais doenças em seu princípio e ir monitorando a saúde como um todo.
Acontece que nem todos têm uma dimensão exata dos tipos e do volume de exames médicos que são recomendados a partir da juventude e, mais adiante, conforme a idade vai avançando. O site Infobae consultou uma série de médicos, oriundos de diversas especialidades, países e universidades, além de recomendações de autoridades sanitárias, para elaborar uma lista desses exames dividida pela faixa etária em que devem começar a ser realizados.
Te podría interesar
É claro que a recomendação é geral e não leva em consideração eventuais particularidades de cada paciente. A informação, portanto, serve mais como um guia do que é recomendado que se busque em cada fase da vida. Ou seja, são exames médicos que podem prever ou prevenir doenças e que estão recomendados pelas principais autoridades sanitárias do mundo. De qualquer maneira, para dar conta das especificidades que cada um de nós possui, é importante sempre consultar um médico diretamente, que fará o acompanhamento completo do paciente e poderá encaminhar eventuais exames adicionais.
Confira a lista a seguir
Te podría interesar
Ajude a financiar o documentário da Fórum Filmes sobre os atos golpistas de 8 de janeiro. Clique em https://bit.ly/doc8dejaneiro e escolha o valor que puder ou faça uma doação pela nossa chave: pix@revistaforum.com.br.
A partir dos 20 anos
A partir da adolescência e em especial dos 20 anos de idade, a principal preocupação é com a saúde sexual, que inclui a prevenção a doenças sexualmente transmissíveis, e a manutenção de um bom preparo físico que deixe o indivíduo apto a realizar práticas esportivas.
No caso do preparo físico, os especialistas deixam registrado que não se trata de atender a padrões de beleza ou de formas físicas, mas de ter um corpo que funcione de forma saudável e consiga desempenhar atividades as quais é exigido. Em exames que avaliam o quesito, os médicos costumam medir níveis de gordura e açúcar no sangue, que começam a detectar a incidência de colesterol. Além disso, também começa-se a traçar um perfil do histórico médico familiar e individual do paciente.
No caso das mulheres, é importante já começar cedo a fazer exames que detectem possível câncer de colo de útero. O mais famoso é chamado “papanicolau” e deve ser realizado a cada três anos entre os 21 e os 65 anos.
A faixa etária também precisa ficar atenta à hepatite C. Nos EUA, por exemplo, é recomendado que o exame para detecção deste vírus seja feito ao menos uma vez neste período.
A partir dos 30 anos
Quando se chega aos 30 anos, a recomendação dos médicos é de que se comece a fazer um exame clínico completo, que inclui um interrogatório completo sobre os antecedentes familiares e pessoais de doenças ou sintomas sentidos no cotidiano. Além disso, também é medida a pressão arterial, pulso, reflexos, peso corporal, o diâmetro da cintura, altura, auscultação cardíaca e pulmonar, tireoides, abdome e pés.
Além do exame clínico completo, também é recomendado o exame de sangue, que tem como objetivo detectar anemia, infecções, glicose, leucemia ou outro tipo de câncer. É feito um hemograma completo que pode detectar uma série de condições de antemão. Neste caso, é recomendado que pessoas com sobrepeso comecem a ficar atentas a pré diabetes e diabetes de tipo 2 a partir dos 35 anos. Também no exame de sangue completo é possível medir os níveis de colesterol no sangue do paciente e prevenir problemas futuros que dele decorrem. Caso os índices estejam altos, é bem provável que o doutor recomende uma mudança de hábitos. No caso das mulheres, é muito importante que tal exame seja feito ao menos uma vez durante cada gravidez.
A pressão arterial é recomendável que seja medida a cada dois anos. Ela deve apresentar uma cifra próxima de 120/80. Se está entre esta marcação e 130/89, é preciso ficar atento e repetir o exame anualmente. Se aparece acima de 130/89, o médico deverá indicar procedimentos e mudanças de hábito que a façam baixar.
Também é necessário começar a fazer exames cardíacos, como eletrocardiograma e ergometria. No caso da necessidade de outros exames, o médico fará a indicação.
Um exame de urina é importante de ser feito a cada dois anos para detectar infecções urinárias, controlar diabetes e checar o funcionamento dos rins. Grávidas precisam realizar pelo menos uma vez durante a gravidez.
Por fim, os exames que medem o sobrepeso, a hepatite C e a saúde sexual de homens e mulheres, bem como o papanicolau das mulheres, precisam seguir sendo realizados nesta e nas faixas etárias seguintes. Os riscos não diminuem com a idade. O papanicolau, por exemplo, deve ser realizado a cada 3 anos até a mulher completar 65 anos de idade.
A partir dos 40 anos
Além de tudo o que é necessário começar a checar aos 20 e aos 30 anos, e que a partir dos 40 permanece como uma necessidade médica, há outros 4 novos exames a serem feitos neste período da vida. No caso das mulheres, já a partir dos 40 é preciso fazer mamografias e ecografias mamárias, que irão detectar, entre outros, um eventual câncer de mama. No caso dos homens, a partir dos 45 anos é recomendada a realização do exame de próstata.
A mamografia tem de ser feita todos os anos a partir dos 40 anos para a detecção de tumores. Já a ecografia mamária é geralmente indicada a partir dos 45 anos, mas isso pode variar a depender da paciente e do médico.
Além disso, também é importante ficar atento aos olhos, sobretudo aqueles e aquelas que não tiveram doenças nesse sentido anteriormente. Nesse sentido é importante fazer exames oftalmológicos com certa frequência. A ideia é remediar distúrbios na vista, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, e detectar eventual quadro de glaucoma ou cataratas. Também é importante realizar, a cada 3 anos a partir dos 45, um exame de detecção de diabetes tipo A1c.
A partir dos 50 anos
Entre os 50 e os 80 anos é recomendável que todos os fumantes e ex-fumantes façam exames de detecção de câncer de pulmão. Qualquer pessoa que fume pelo menos 20 maços de cigarro por ano, e até mesmo aqueles que pararam de fumar nos 15 anos anteriores, precisam estar ligados.
Mulheres que já apresentem sintomas da menopausa também precisam fazer exames de osteoporose, especialmente se há histórico familiar da doença. Além disso, é preciso fazer a ecografia transvaginal. Com esse exame será estudado o útero, os ovários e as trompas em detalhes, sendo possível detectar cistos e tumores. Mulheres grávidas ou maiores de 50 anos estão entre o público que precisa fazer o exame. Somado aos dois exames descritos especialmente às mulheres, também é importante fazer o exame colorretal a partir dos 50 anos, que visa detectar eventual câncer de colo de útero.
Também são recomendados exames de tireoides, onde o médico apalpa o pescoço do paciente para ver se as glândulas tireoides estão funcionando corretamente; a densitometria óssea, que serve para medir a densidade de cálcio nos ossos irá detectar eventual osteoporose; as radiografias de tórax que podem apontar eventual câncer precisam ser feitas por todos, mas com mais frequência atenção por fumantes; e uma prova ergométrica, realizada pelo cardiologista, irá avaliar o coração e o sistema cardiovascular do paciente.
A partir dos 60 anos não há novos exames a serem realizados como recomendação prévia. É preciso seguir mantendo os exames que começaram em outras épocas da vida em dia, e marcar presença no médico que poderá, ele mesmo, solicitar novos exames que o paciente porventura deva necessitar.
Qualquer dúvida, consulte um médico.